Jana Watercalc – az alkalmazás iPhone vagy Android telefonra tölthető le, amely megmutatja, hogy mennyi folyadékra van szükséged figyelembe véve a következő tényezőket: nem, testsúly, életkor, fizikai aktivitás, külső körülmények illetve várandósság.

Tudd meg, hogy mennyi a napi folyadék szükségleted!

Kövesd az útmutatást, írd be a kért adatokat és megtudhatod, hogy mennyi a napi folyadék szükségleted illetve azt is, ha nem fogyasztasz elegendő folyadékot. A napi ajánlott min. vízmennyiség 1,5 l, amelyre szüksége van szervezetünknek. A természetes ásványvíz ideális megoldás a napi folyadékpótlásra. Vízszükségletünket több tényező is meghatározza ilyen pl. a testsúly, a környezet hőmérséklete, a fizikai aktivitás mértéke és az egészségi állapot.

Töltsd le az alkalmazást iPhone vagy Android telefonodra, és pontosan megtudhatod, hogy éppen aktuálisan mennyi folyadékra van szüksége a szervezetednek.